Wat als ik vlieg?
Over angst, twijfel en de ruimte om tóch te kiezen.
Wat als je niet hoeft te wachten tot je zeker weet dat je niet zult vallen? Wat zou er mogelijk worden als angst niet langer automatisch bepaalt wat je doet?
Ik begon bij faalangst.
Faalangst loopt als een rode draad door mijn eigen verhaal. Lange tijd dacht ik vooral in de vraag: wat als het niet lukt? Wat als ik faal, tekortschiet, kritiek krijg of ontdek dat ik iets toch niet kan?
Met vallen en opstaan ontdekte ik iets anders. Vooruitgang begon niet toen die angst volledig verdween. Vooruitgang begon toen ik leerde herkennen wat ik deed wanneer die angst verscheen — en mezelf steeds vaker toestond om tóch te handelen.
Daar ontstond uiteindelijk ook de gedachte achter FearLess: niet minder voelen, maar meer ruimte creëren om zelf te kiezen wat je doet.
Van begrijpen naar anders handelen
Wat als ik vlieg? combineert mijn persoonlijke ervaringen met inzichten en oefeningen die mij hielpen anders met faalangst, twijfel en onzekerheid om te gaan.
Herkennen
Zie wat angst en onzekerheid met jouw gedachten, lichaam en gedrag doen.
Begrijpen
Onderzoek welke patronen je hebt ontwikkeld om jezelf tegen spanning, afwijzing of mislukking te beschermen.
Herkaderen
Leer niet iedere gedachte of voorspelling automatisch als waarheid te behandelen.
Handelen
Oefen met kleine keuzes die jouw handelingsruimte vergroten, ook wanneer zekerheid ontbreekt.
Het boek gaat daarmee nog steeds over faalangst, maar niet alleen over hoe je ervan afkomt. Het gaat vooral over wat er mogelijk wordt wanneer angst niet langer automatisch de regie krijgt.
Een boek en een methode die uit dezelfde zoektocht voortkomen
Wat als ik vlieg? is het persoonlijke en verhalende vertrekpunt. FearLess is de verdere vertaling daarvan naar patronen, vaardigheden en ontwikkeling.
De FearLess Scan™ helpt je herkennen welke beschermingspatronen bij jou naar voren komen. De FearLess Methode™ helpt je acht vaardigheden ontwikkelen die je handelingsruimte vergroten. De FearLess SCHAAL™ maakt zichtbaar waar je in die vaardigheden staat en hoe je je ontwikkelt.
Voor iedereen die zichzelf soms kleiner houdt dan nodig.
Misschien stel je iets uit omdat je niet weet of het zal lukken. Misschien bereid je je eindeloos voor, leg je de lat steeds hoger of laat je kansen voorbijgaan omdat falen te kwetsbaar voelt.
Of je nu studeert, werkt, onderneemt, leidinggeeft of op een ander punt in je leven voor een spannende volgende stap staat: dit boek is bedoeld voor mensen die willen begrijpen hoe angst hun handelen beïnvloedt en daar meer keuze in willen krijgen.